Freimind Erfolg

Der Tages­ab­lauf erfolg­rei­cher Men­schen

Rou­ti­nen und Rituale sind aktu­ell total im Trend. Jeder zweite Pod­cast emp­fiehlt den „Mira­cle Morning“ und damit den Tag mit Ritua­len zu star­ten. Früh auf­ste­hen, Tee trin­ken, medi­tie­ren, ein Schreib­jour­nal pfle­gen, usw. usw. Aber die Wis­sen­schaft hin­ter Ritua­len und effi­zi­en­ten Ver­hal­tens­wei­sen ist extrem kom­plex und hat mit Boten­stof­fen, dei­nem Gehirn und sogar dei­nen Genen zu tun.

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